PORADY ZDROWOTNE

CAŁA PRAWDA O CIŚNIENIU

Im wyższe ciśnienie tętnicze krwi, tym większe ryzyko chorób układu krążenia i zgonu. Zobacz, co sprzyja rozwojowi nadciśnienia i jak je rozpoznać.

Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi, mierzone w warunkach domowych, nie powinno przekraczać wartości 130/80 mm Hg.

CO SPRZYJA ROZWOJOWI NADCIŚNIENIA TĘTNICZEGO?

  • OTYŁOŚĆ
  • PALENIE PAPIEROSÓW
  • NADUŻYWANIE SOLI
  • NADUŻYWANIE ALKOHOLU
  • CUKRZYCA
  • PODWYŻSZONY POZIOM CHOLESTEROLU
  • PRZEWLEKŁY STRES
  • RODZINNE OBCIĄŻENIE NADCIŚNIENIEM

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE WYSTĘPUJE CZĘŚCIEJ:

  • u osób starszych,
  • u prowadzących siedzący tryb życia,
  • u chrapiących lub cierpiących na bezdech senny.

Nadciśnienia nie można lekceważyć! Mimo że najczęściej nie towarzyszą mu żadne dolegliwości, konsekwentnie prowadzi do powikłań narządowych. Nadciśnienie tętnicze jest czynnikiem ryzyka wystąpienia poważnych schorzeń układu krążenia.

OBJAWY NADCIŚNIENIA TĘTNICZEGO

Osoby z pierwotnym nadciśnieniem tętniczym zazwyczaj nie odczuwają specyficznych dolegliwości i ogólnie czują się dobrze. Dlatego też potocznie mówi się, że nadciśnienie to „cichy zabójca”.
O wysokich wartościach ciśnienia tętniczego pacjenci dowiadują się często przypadkowo, np. podczas wykonywania okresowych badań profilaktycznych lub podczas wizyty u lekarza z innych przyczyn.

Gwałtowny wzrost ciśnienia tętniczego do wysokich wartości może być przyczyną objawów, takich jak:

  • bóle głowy – zazwyczaj o charakterze pulsującym, odczuwane między oczami, we wczesnych godzinach porannych,
  • zaburzenia widzenia,
  • nudności i wymioty,
  • krwawienia z nosa.

Niektóre objawy towarzyszące wysokiemu ciśnieniu mogą wynikać z uszkodzenia narządów i przemawiać za wtórnym nadciśnieniem (tzw. objawowym). Mogą to być, np.:

  • bóle głowy,
  • uczucie niepokoju,
  • zwiększona potliwość,
  • bladość skóry,
  • przyspieszenie akcji serca,
  • zmniejszony poziom potasu.

CZYTAJ TAKŻE:

CO WPŁYWA NA NASZE ZDROWIE?

Geny, styl życia, opieka zdrowotna? A może środowisko? Co ma największy wpływ na to, czy jesteśmy zdrowi?

DLACZEGO WARTO RZUCIĆ PALENIE?

Zaprzestanie palenia tytoniu przynosi szybkie i długotrwałe korzyści dla zdrowia.

JAK UTRZYMAĆ PRAWIDŁOWĄ MASĘ CIAŁA?

Dowiedz się, ile powinieneś ważyć. Poznaj zasady zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej!

CAŁA PRAWDA O CIŚNIENIU

Im wyższe ciśnienie tętnicze krwi, tym większe ryzyko chorób układu krążenia i zgonu. Zobacz, co sprzyja rozwojowi nadciśnienia i jak je rozpoznać.

JAK ROZPOZNAĆ CUKRZYCĘ?

Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą. Zanim zostanie zdiagnozowana może trwać nawet wiele lat. Zobacz, na jakie objawy należy zwrócić uwagę.

„DOBRY” I „ZŁY” CHOLESTEROL

Zobacz, jak prawidłowo czytać wyniki krwi. Sprawdź, czy nie grozi Ci miażdżyca!

kontakt

KONTAKT

Wydział Nauk o Zdrowiu
ul. Szpitalna 37, 15-295 Białystok
psz@umb.edu.pl