CO WPŁYWA NA NASZE ZDROWIE?
Geny, styl życia, opieka zdrowotna? A może środowisko? Co ma największy wpływ na to, czy jesteśmy zdrowi?
Wśród czynników, które wpływają na zdrowie człowieka wyróżnia się 4 grupy:
Zdrowie jest jedną z największych wartości. Będąc zdrowym, łatwiej jest realizować swoje plany zawodowe i rodzinne, spełniać marzenia, odnosić sukcesy, prowadzić udane życie towarzyskie.
CO SZKODZI TWOJEMU ZDROWIU?
PALENIE TYTONIU
NADWAGA I OTYŁOŚĆ
NIEWŁAŚCIWY POZIOM LIPIDÓW (TŁUSZCZY)
CUKRZYCA
NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
NADMIERNY STRES
CO CHRONI TWOJE ZDROWIE?
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA
WŁASNY SPOSÓB RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
HOBBY
UDZIAŁ W PROGRAMIE BADAŃ PROFILAKTYCZNYCH POZWALAJĄCYCH WCZEŚNIE WYKRYĆ CHOROBY, NP.:
- Programie profilaktyki raka piersi (mammografia),
- Programie profilaktyki raka szyjki macicy (cytologia),
- Programie profilaktyki chorób układu krążenia,
- Programie profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP).
ZDROWE, REGULARNE POSIŁKI
