PORADY ZDROWOTNE

JAK ROZPOZNAĆ CUKRZYCĘ?

Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą. Zanim zostanie zdiagnozowana może trwać nawet wiele lat. Zobacz, na jakie objawy należy zwrócić uwagę.

Cukrzyca typu 2 jest chorobą, która wpływa na przemiany glukozy w organizmie. Głównym czynnikiem odpowiedzialnym za tę chorobę jest insulina, której zadaniem jest umożliwienie transportu glukozy z krwi do tkanek. U osoby chorej trzustka produkuje insulinę, lecz organizm jest niewrażliwy na jej działanie. Mięśnie, mózg, wątroba są odżywiane glukozą. U osób chorych na cukrzycę typu 2 tkanki nie są wrażliwe na insulinę, co w konsekwencji powoduje, że glukoza nie może się przedostać do tkanek i gromadzi się we krwi. Tym samym prowadzi to do „śmierci głodowej” tkanek.

JAKI JEST PRAWIDŁOWY POZIOM GLUKOZY?

Prawidłowy poziom glukozy we krwi u osoby będącej na czczo wynosi 70–99 mg/dl (3.9 do 5.5 mmol/l).
2 godz. po posiłku poziom glukozy nie powinien przekraczać 140mg/dl (7,8mmol/l).

CO SPRZYJA ROZWOJOWI CUKRZYCY?

Otyłość – znaczna część chorujących na otyłość, szczególnie na otyłość brzuszną, cierpi również na cukrzycę. Dlatego należy kontrolować swoją wagę, wskaźnik BMI oraz obwód talii.

PREDYSPOZYCJE RODZINNE – JEŚLI W NAJBLIŻSZEJ RODZINIE (RODZICE, RODZEŃSTWO) KTOŚ CHORUJE NA CUKRZYCĘ, RYZYKO ZACHOROWANIA MOŻE BYĆ NAWET 9-KROTNIE WIĘKSZE!

Dyslipidemia (nieprawidłowe wartości tłuszczy we krwi)
cholesterol frakcji HDL <35 mg/dl (< 0,9 mmol/l),
trójglicerydy >250 mg/dl
(>2.85 mmol/l).

Nieprawidłowy poziom glukozy (glikemii) we krwi na czczo 3,9–5,5 mmol/l (70–99 mg/dl).

Nadciśnienie – dorośli chorujący na nadciśnienie (140/90 mm Hg i większe) wykazują znacznie większe ryzyko zachorowania na cukrzycę.
Kobiety z przebytą cukrzycą ciążową. Osoby o niskiej aktywności fizycznej.

JAK ROZPOZNAĆ CUKRZYCĘ?

Zwróć szczególną uwagę, czy poniższe objawy nie dotyczą Ciebie:

  • nasilone pragnienie,
  • częste oddawanie moczu,
  • nagły spadek lub wzrost masy ciała bez wyraźnej przyczyny,
  • senność po spożyciu posiłku,
  • zwiększony apetyt na słodycze,
  • suchość skóry i błon śluzowych,
  • przewlekłe zmęczenie,
  • zaburzenia widzenia.

JEŚLI TYM OBJAWOM TOWARZYSZY PODWYŻSZONY POZIOM GLUKOZY WE KRWI, KONIECZNIE ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!

CZYTAJ TAKŻE:

CO WPŁYWA NA NASZE ZDROWIE?

Geny, styl życia, opieka zdrowotna? A może środowisko? Co ma największy wpływ na to, czy jesteśmy zdrowi?

DLACZEGO WARTO RZUCIĆ PALENIE?

Zaprzestanie palenia tytoniu przynosi szybkie i długotrwałe korzyści dla zdrowia.

JAK UTRZYMAĆ PRAWIDŁOWĄ MASĘ CIAŁA?

Dowiedz się, ile powinieneś ważyć. Poznaj zasady zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej!

CAŁA PRAWDA O CIŚNIENIU

Im wyższe ciśnienie tętnicze krwi, tym większe ryzyko chorób układu krążenia i zgonu. Zobacz, co sprzyja rozwojowi nadciśnienia i jak je rozpoznać.

JAK ROZPOZNAĆ CUKRZYCĘ?

Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą. Zanim zostanie zdiagnozowana może trwać nawet wiele lat. Zobacz, na jakie objawy należy zwrócić uwagę.

„DOBRY” I „ZŁY” CHOLESTEROL

Zobacz, jak prawidłowo czytać wyniki krwi. Sprawdź, czy nie grozi Ci miażdżyca!

kontakt

KONTAKT

Wydział Nauk o Zdrowiu
ul. Szpitalna 37, 15-295 Białystok
psz@umb.edu.pl